まずは30回から

SALEの赤い文字にも心ときめかず
話題のフレンチやイタリアンに行く体力もなくなって
これが歳をとっていくことなのだと自覚しています。

足首に1kgの重りをつけてトレーニングすることになりました。




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by Kintaro-Sushi | 2013-02-12 08:26 | 出来事 | Comments(4)
Commented by mariarica at 2013-02-12 08:48
二週間寝込んで脚の筋肉が落ちてしまいました
歩道橋を昇るのがつらい!
是非なさって下さい心身共に元気が無いと
冒険出来ないですもの☆
Commented by Kintaro-Sushi at 2013-02-12 09:32
mariaricaさん
あの時二週間も寝込まれましたか?

うちももの筋肉をつけるよう言われました。
転ばぬ先の杖、頑張ります。

人生は冒険ですものね!
Commented by エツコ at 2013-02-13 09:56 x
皺とりクリームはあてにできませんが、これは確実に効果が出そうです。
これからは足が大切。と身を以て痛感しています。
Commented by Kintaro-Sushi at 2013-02-13 23:04
エツコさん
足が痛くなっては仕事に差し支えるので
トレーニング頑張ります。


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