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お粥のススメ

お粥かリゾットを三ヶ月間食べる事になりました。
どちらかというと硬めのご飯を炊いているので
どうなる事かと思ったのですが・・・

一合のお米に倍量の水で炊くお粥
鶏肉や白身魚や茸などとリゾットにする時もこの割合です。
これを夫婦で半分づつ、私は持て余します。

銀シャリじゃなくても
ことこと炊き上げたお粥やリゾットはご馳走です。
お腹がいっぱいになりたいダイエット中の方、おススメです。



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by Kintaro-Sushi | 2009-10-23 12:49 | 料理


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